Pentru o lungă perioadă de timp, activitatea sexuală masculină a fost nu numai o funcție a procreării, ci și rădăcina bunăstării vieții de familie. Ce aliment este cel mai util pentru potență, disponibil și eficient? Fiecare om la un moment dat în viața lui va trebui să se confrunte cu această problemă. În acest articol vă vom spune despre alimente care au un impact direct asupra potenței masculine.
Produse care cresc potenta la barbati
Omul de știință britanic Dr. Malcolm Carruthers, în cercetările sale, a descoperit că adăugarea anumitor alimente la dieta zilnică crește nivelul de testosteron. La urma urmei, secretul puterii sexuale se află în el.
Fructe de mare
Stridiile sunt îmbogățite cu zinc și conțin și dopamină, care la rândul său crește libidoul, ceea ce are un efect benefic asupra funcției sexuale. De asemenea, util pentru potență și orice alte fructe de mare. Include-le in dieta ta si vei vedea rezultate foarte repede.
Fructe si legume
Bananele, portocalele și roșiile sunt fortificate cu acid folic, care oferă organismului energie. Separat, merită evidențiați strugurii roșii. Oamenii de știință chinezi au descoperit că pielea sa are un efect pozitiv asupra capacității organismului de a produce spermă. Avocado conține grăsimi sănătoase care curăță vasele penisului.
De asemenea, Centrul Internațional de Cercetare pentru Impotență a descoperit că 47% dintre subiecți au reușit să mărească puterea masculină consumând un pahar de suc de rodie pe zi.
Efectul laptelui și al produselor lactate asupra potenței
Laptele conține o mulțime de vitamine utile, aminoacizi, grăsimi, proteine și carbohidrați. Este capabil să înlocuiască o dietă cu drepturi depline, pentru că nu degeaba primul aliment pentru fiecare persoană este laptele. Va fi ușor de explicat efectul laptelui asupra potenței.
Anumite oligoelemente și vitamine sunt cheia unei potențe stabile și puternice. Lipsa acestor substanțe în organism duce la impotență. În compoziția laptelui în cantitatea necesară sunt toate substanțele necesare. Vorbim despre lapte natural și proaspăt, care cu greu se găsește pe raftul supermarketurilor. Două pahare de lapte proaspăt de vaca pe zi sunt suficiente.
Pentru majoritatea oamenilor din lumea modernă, va fi aproape imposibil să obțină acest produs în fiecare zi, astfel încât produsele lactate precum brânza de vaci, smântâna, brânza și smântâna vor deveni o opțiune mai accesibilă, dar nu mai puțin utilă.
Carne și potență
Oamenii de știință au demonstrat de mult timp că vegetarienii sunt mai susceptibili de a suferi de impotență decât cei care mănâncă carne. Grăsimile animale, care se găsesc în carne, sunt direct implicate în producția de hormoni masculini. Un bărbat are nevoie de proteine pentru a face sperma. Nu este un secret pentru nimeni că carnea este principala sursă de proteine.
Cu toate acestea, la carne, trebuie să fiți atenți și să respectați măsura. Pe fundalul a numeroase tipuri de carne, carnea de vită, iepure și vânat au cel mai pozitiv efect asupra potenței.
Uleiul de măsline și beneficiile sale pentru sănătatea bărbaților
Uleiul de măsline este cea mai sănătoasă grăsime vegetală. Beneficiile sale pentru potenta sunt cunoscute de secole. Nu degeaba, în țările în care cresc măslini, bărbații sunt mai puțin predispuși la probleme sexuale. Sunt celebri pentru temperamentul lor pasional. Uleiul de măsline conține o cantitate mare de vitamina E și alte vitamine. Îmbunătățește fondul hormonal, activează producția de testosteron.
Pentru utilizare proaspătă, cum ar fi sosurile de salată, soiul Extra Virgin este cel mai bun. Uleiul de măsline sau uleiul de măsline mai ieftin este mai bun pentru prăjit. Poate fi folosit si ca marinada sau sos.
Pentru a obține cel mai benefic efect asupra potenței, nutriționiștii recomandă înlocuirea tuturor surselor de grăsimi vegetale cu ulei de măsline.
Beneficiile usturoiului și cepei pentru potență
Consumul de usturoi și ceapă a fost folosit pe scară largă în ritualurile de dragoste ale popoarelor din India. Ambele produse sunt considerate un instrument excelent pentru menținerea sexualității masculine. Conțin o cantitate imensă de vitamine, minerale și uleiuri esențiale. Din acest motiv, sângele din organism se lichefiază, îmbunătățind astfel aprovizionarea cu sânge a organelor genitale.
Usturoiul favorizează vasodilatația, sporind și normalizând circulația sângelui, în timp ce ceapa stimulează circulația sângelui în zona pelviană, ceea ce întărește vasele și erecția rămâne fermă mai mult timp. De asemenea, ceapa este un afrodisiac destul de puternic, astfel încât consumul ei va avea un efect pozitiv asupra dorinței sexuale.
Cu toate acestea, ar trebui să știți că consumul regulat de usturoi, și cu atât mai mult tratamentul cu acesta, nu este posibil pentru toată lumea. Nu se recomandă utilizarea lui ca tratament pentru persoanele cu gastrită, boli de rinichi, ulcer gastric, precum și boli ale ficatului și duodenului.
Condimente pentru a crește potența
Multe dintre condimente sunt afrodisiace. Mirosul și gustul lor arzător excită sistemul nervos, crescând circulația și potența sângelui, ducând la o dorință sexuală irezistibilă. Cele mai bune condimente pentru potenta sunt: ghimbirul, sofranul, arpaca, scortisoara, coriandru si chimen.
Este imposibil să ne imaginăm o listă de condimente fără a crește potențaghimbir. Crește rata metabolică în organism și este, de asemenea, un remediu excelent pentru ateroscleroză, datorită căreia erecția se îmbunătățește.
Şofranîmbunătățește circulația sângelui, ceea ce duce la apariția și întărirea erecțiilor. Adaugă niște șofran la cină și îți este garantată o noapte de dragoste de neuitat.
Agrişăare un efect semnificativ asupra potenței, activând sistemul nervos și curățând organismul de toxine.
Scorţişoarăîmbunătățește circulația sângelui și poate provoca o erecție. Acest condiment este disponibil și pentru persoanele cu diabet.
Coriandru, având o dublă utilizare, ca ulei sau ca condiment, are capacitatea de a provoca excitare sexuală.
Utilizarechimionduce la îmbogățirea sângelui cu oxigen, ceea ce îi crește circulația și este cheia unei bune potențe.
Astăzi ați aflat că anumite alimente pot avea un impact semnificativ asupra potenței masculine. În concluzie, aș dori să adaug că numai combinația dintre utilizarea acestor produse în alimente poate duce la creșterea potenței.